諸事情により怪我を負ってしまい、わりと不便に過ごしておりました。
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歩いたり座ったりには、まだやや痛みは残っていますが、なんとなく平常運転でやっております。
ご心配いただいた方々にはこの場を借りて御礼申し上げます。
ありがとうございました。
そんなわけで、ボチボチと更新を再開したいと思います。
まずは、休養中のワンプレートから。
二種類のパスタワンプレート
たくさん食べて、早く怪我を治さなければいけないので、パスタも2倍量でございます。
アルコールはしばらくNGなので、オールフリーでアルコール気分だけ。
パスタソースは、以下の二種類をチョイスしました。
炭水化物まつりをしている場合じゃない
今回の怪我で、あらためて節制の大切さを痛感したハズだったのですが、こんな食生活をしている場合ではないですね。
早く、年齢相応の体力を取り戻せるよう、食生活見直しを含めて頑張ります……
